Paintball-ul poate fi jucat ca o activitate cu tentã aplicativ militarã în teren deschis (pãdure), în teren închis (zone cu clãdiri pãrãsite unde se simuleazã lupta strategicã anti-tero) sau pe terenuri organizate si amenajate ca adevãrate teatre de rãzboi.
     Acest joc se poate desfãsura dupã mai multe scenarii. În general, se formeazã douã echipe care au ca punct de plecare zone diferite din teren(baze). Câstigã echipa care reuseste sã îi markeze pe toti jucãtorii echipei adverse, sau cei care reusesc sã captureze un obiectiv (baza adversã, steag, un obiectiv neutru) bineinteles, nemarcati de adversari.
    Jocul de echipã este mult mai antrenant si necesitã efort fizic si mental, coordonare, cooperare si fãrã discutie, ceva calitãti acceptate de grup. Paintball-ul este un joc care reuseste 100% sã te scoatã din cotidian si sã te elibereze de stresul adunat într-o sãptãmînã de muncã.
    Pe terenul de Paintball ai ocazia sã te descarci într-un mod civilizat si plin de fairplay pe prieteni sau colegi si chiar pe sefi dacã îndrãznesc sã intre în echipa adversã.

    Multe companii profitã de procesul de formare si sudare al echipelor pe terenul de Paintball si obtin rezultate nebãnuite în activitatea lor. În Paintball trebuie sã joci alãturi de echipa ta pînã la capãt, ajutînd-o sã învingã si sã câstige eventual steagul advers. Managerii multor companii cred cã aceastã atitudine complexã (TEAM BUILDING) reuseste sã formeze sisteme defensive trainice si sã genereze un mediu de muncã mai productiv, devenind o activitate team-based mai buna decat jocurile din casino. Paintball-ul:

        —te învatã importanta lucrului în echipã;
        —îti dã încredere în tine;
        —te ajutã sã-ti dezvolti importante abilitãti de lider;

    Paintball-ul este considerat un sport foarte tînãr si aceasta pentru cã s-a înfiintat abia în 1980 în Statele Unite ale Americii, când U.S. Forestry Service a inventat un pistol cu vopsea pentru a marca copacii. Mai târziu, acest pistol cu vopsea a înlocuit fierul înrosit în foc folosit la marcarea vitelor. Vãcarii americani, într-o noapte dupã o betie cruntã au decis sã se împuste cu pistoalele acestea si astfel dintr-o joacã s-a nãscut Paintball-ul. Acesta este "Hotii si vardistii", jocul din copilãria tuturor dar mult mai provocator si mult mai complex.

    Jocurile pot dura între 30 min. si 2-3 ore neimpunându-se limita de timp. Jocurile obisnuite pot fi jucate de echipe de minim 8 jucãtori, fiecare dispunând de un numãr de bile.
    Acest joc este jucat numai cu arme omologate si cu echipament de protectie special. Totul se desfasoarã conform unui regulament iar în terenul de joc nu intrã nici o persoanã neatestatã printr-un program de pregãtire sustinut de oficialii terenului.